การกินอาหารตามเทรนสุขภาพถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่หลายคนเลือกกินกันในปัจจุบัน เพราะเป็นเทรนใหม่ที่กำลังมาแรงและได้รับความนิยม นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มีแรงในการทำงานปั่นเงินกับ betflixfun เพิ่มมากขึ้น วันนี้เราขอแนะนำ อาหารตามกรุ๊ปเลือด กรุ๊ปเลือดไหนกินอะไรดี ไปดูกัน
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด
กรุ๊ปเลือด A : เป็นคนประเภทระบบย่อยอาหารไม่ดีนัก จึงเน้นให้กินปลาและนมถั่วเหลืองเพื่อเสริมโปรตีน นอกจากนี้ยังเน้นหนักให้รับประทานผักที่มีกากใยมากขึ้น โดยสามารถทานได้แทบจะทุกชนิด เช่น บร็อคโคลี่ แครอท ฟักทอง ผักโขม พร้อมกับรับประทานผลไม้
กรุ๊ปเลือด B : เป็นหมู่เลือดที่กินง่ายอยู่ง่าย กินเนื้อสัตว์ได้หลากหลาย เช่น ไก่ ปลา ปลาแซลมอน ปลาเนื้อขาว กุ้ง ปู ส่วนนม เนย และไข่ โดยแนะนำให้กินข้าวกล้อง และสามารถกินผักในกลุ่มผักใบเขียว ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการผื่นคันและภูมิแพ้ได้
กรุ๊ปเลือด O : เป็นกรุ๊ปเลือดที่กระเพาะอาหารมีความเป็นกรดสูง ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี จึงหิวง่ายและอ้วนง่าย ดังนั้น แนะนำให้กินเนื้อสัตว์ที่มีไขมันไม่สูง เช่น เนื้อปลา กุ้ง ปู มากกว่าเนื้อหมู ส่วนผักเน้นกินผักบร็อคโคลี่ ผักกาดคอส ผักคะน้า หอมหัวใหญ่ และสาหร่ายทะเล ส่วนผลไม้สามารถกินได้ทุกชนิดโดยเฉพาะตระกูลเบอร์รี่ ที่จะช่วยสร้างสมดุลให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารได้
กรุ๊ปเลือด AB : เป็นการผสมผสานระหว่างกรุ๊ปเลือด A กับ B สามารถกินได้แบบลูกผสม เช่น วันนี้จะเน้นเนื้อ วันนี้จะเน้นผักสลับกันไปมาได้ แต่ถ้าให้แนะนำอยากให้กินเนื้อสัตว์แต่พอประมาณ ถ้าเป็นเนื้อปลาก็ยิ่งดีต่อร่างกาย ส่วนผักแนะนำให้กินผักสด โดยเลือกเมนูเป็นน้ำพริกผักหรือสลัด และผลไม้เน้นกินผลไม้ที่วิตามินซีสูง เช่น ส้มโอ ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ
ทั้งหมดนี้คือการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดที่เราขอแนะนำให้เพื่อน ๆ ทำตาม กินแล้วดีมีแรงไปทำงานและปั่นเงิน พร้อมกันปั่น betfllxfun เว็บสล็อตออนไลน์ที่ขายดีเป็นอันดับหนึ่ง เพราะมีนักพนันทั้งหน้าเก่าและหน้าใหม่เลือกเล่นเป็นจำนวนมาก เว็บพนันเป็นตรง เว็บใหญ่ที่รวมทุกค่ายเกมไว้ที่นี่
สล็อตออนไลน์ฝาก-ถอนออโต้ betfllxfun เข้าเล่นได้ง่ายและสะดวกสบายทุกขั้นตอน เปิดรับความสนุกเพียงแค่สมัครสมาชิกในเวลาไม่ถึง 5 นาทีก็รับเครดิตฟรีที่พร้อมไปปั่นเงินกันได้แบบไว ๆ ที่สำคัญยังสามารถนำเครดิตฟรีไปเลือกเล่นเกมออนไลน์มากกว่า 100 เกมที่เราจัดมาให้กันแบบเต็มอิ่ม
สล็อตออนไลน์ betfllxfun สามารถเล่นได้ง่ายบนมือถือทั้งระบบ ios และ android รวมถึงบนคอมพิวเตอร์ก็สามารถเล่นได้ พร้อมให้คุณวางเดิมพันด้วยระบบที่เสถียร ปลอดภัย และสนุกสนานในรูปแบบ 3D เพื่อเปิดรับความบันเทิงได้เต็มอรรถรส เพียงแค่คุณคลิกนิ้วก็สามารถเข้าถึงเกมได้โดยง่าย
จะรอช้าอยู่ทำไม ไปปั่นสล็อตเพื่อรับโชครับเงินกันได้เลย