เมื่อไหร่ควรพบจิตแพทย์ (psychiatrist) ตรวจสุขภาพจิตก่อนชีวิตเจอหายนะ 

ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ จึงไม่แปลกเลยเมื่อมีผู้เข้าพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) บ่อยมากขึ้น ในต่างประเทศแต่ละครอบครัวจะต้องพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) อย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องปกติเหมือนไปพบหมดฟัง แต่ในไทยเพิ่งเริ่มมีแนวโน้มที่ดีในการพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) มากยิ่งขึ้น การเข้าไปจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าคุณป่วยทางจิต เพียงแต่คุณต้องการปรึกษาปัญหาต่างๆ เพื่อความสบายใจและลดผลกระทบต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในการดำเนินชีวิตมากกว่า 

Shark66 เบอร์หนึ่งในวงการคาสิโนออนไลน์ ถอนได้ไม่ยุ่งยากผ่าน True Money Wallet เดิมพันขั้นต่ำเพียง 1 บาท มีโปรโมชั่นมากมาย พร้อมเครดิตฟรี เกมออนไลน์ได้เงินจริงกว่า 300 เกมจาก PGSLOT  เล่นง่าย ไม่เสียอารมณ์เล่นง่าย ทดลองเล่นได้ ไม่ต้องเดินทาง ไม่เสียอารมณ์ ผ่อนคลายเมื่อเล่นเกมออนไลน์อย่างมีสติ รู้ทันเกมสล็อต

จะรู้ได้ยังไงว่าควรไปพบจิตแพทย์ ( psychiatrist )

  1. มีความกังวล ทุกข์ใจ ซึมเศร้า
  2. อารมณ์ฉุนเฉียว ผิดปกติ 
  3. รู้สึกเครียดตลอดเวลา 
  4. ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือทำกิจกรรมเหมือนทุกวัน 
  5. ตัดสินใจไม่ได้ แม้แต่เรื่องเล็กน้อย 
  6. ได้ยินเสียงแว่ว
  7. คิดว่ามีคนจะมาทำร้าย หรืออยากทำร้ายตัวเอง
  8. หมกหมุ่นกับเรื่องในอดีต หรือ คิดเร็ว คิดหลายเรื่อง ฟุ้งซ่าน 
  9. ไม่ดูแลตัวเองเหมือนเมื่อก่อน 
  10. ไม่สนใจสิ่งแวดล้อม 
  11. ไม่ออกไปพบเจอใคร 
  12. นอนมากหรือนอนน้อยเกินไป 
  13. เบื่ออาหาร หรือ ทานอาหารมากเกินไป
  14. ใช้เงินไม่คิด ใช้เงินมากกว่าปกติ
  15. ดื่มเหล้า สูบบุหรี่มากกว่าที่เคยเป็น 

การพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) เป็นการช่วยให้ได้พูดคุยหาที่ตรงกลาง ที่พักของใจ เมื่อรู้สึกดีขึ้นมาแล้วก็จะช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีและส่งผลให้สุขภาพกายดีขึ้นไปด้วย หากยังไม่อยากเดินทางไปพบจิตแพทย์เมื่อมีเรื่องเครียดก็สามารถปรีกษาได้จากสถานที่เหล่านี้

  • โทร 1323 สายด่วนสุขภาพจิต 
  • โทร 1667 ฟังเทปเสียงเกี่ยวกับความรู้เรื่องโรคต่างๆ 32 เรื่อง
  • โทร 02-354-8152 สายด่านสุขภาพจิต โรงพยาบาลราชวิถี
  • โทร 02-7136793 สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย “รับฟังด้วยใจ”

การเข้าพบจิตแพทย์ ( psychiatrist ) จะไม่มีใครรู้ได้ ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับและไม่ได้ถูกเชื่อมต่อกับสิ่งใด ช่วยให้คุณเข้าพบจิตแพทย์ได้อย่างสบายใจ